時間を有効に使っていますか！

 

新宿の結婚相談所、ボンマリアージュです。

 

月曜日から日曜日、朝起きてから夜寝るまで様々な時間の使い方をしていると思います。

 

毎日積極的に活動している方もいれば、考えてばかりでなかなか行動できない方、時間の使い方は様々です。

 

 

時間を有効に活用するために、１つ効果的な方法があります。

 

それはある程度、タイムスケジュールを決めてしまうことです。

 

大学や高校の時にあった時間割に似たような感じです。

 

例えば

 

・８時半～９時は電車通勤なので、電車内で本を読む

 

・１２時～１３時の昼休み中、３０分でご飯を食べて、残りの３０分はデートの約束などをメールで調整

 

・１９時～２０時半はジムで筋トレ

 

などです。

 

やるべきことが決まっていると、そのたびに考えたり調べたりすることがなくなります。

 

その結果行動にすぐ移すことができて、時間を有効に使えます。

 

 

仕事の段取りがうまい人もまさにその通りです。

 

仕事の流れや時間ごとのやるべきことがわかっているので、迷わず行動に移せます。

 

その時の優先順位が明確なので他にぶれることもありません。

 

 

もし普段の生活でうまくいってないと感じた時や、時間を有効に使えていないと感じるのであれば、前の日の夜寝る前に

 

次の日のスケジュールを立てて、考える時間は少なめでそのまま行動してみてください。

 

そして、一日が終わったところで振り返ってみて、少しづつ改善してみてください。

 

結婚のこと、婚活のこと、相談所のこと、プライベートのこと、仕事のこと、気になる事があれば何でもご相談ください。

DATE : 2016/09/06